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刘雯晒“超模”标准餐,三份不够普通人一顿,照着吃能瘦吗?

来源:未知 作者:女性门户 人气: 发布时间:2019-01-09 18:37:50
摘要:大家都知道,很多演员为了保持身材苗条,几乎每天吃的东西都很少。但是有一种职业,却比演员更加苛刻,那就是模特,模特在走秀的时候我们都在感叹为什么他们身材那么好。其实除了先天的条件以外,模特们努力保持身材也是很重要的,有很多东西都是她们不能够

大家都知道,很多演员为了保持身材苗条,几乎每天吃的东西都很少。但是有一种职业,却比演员更加苛刻,那就是模特,模特在走秀的时候我们都在感叹为什么他们身材那么好。其实除了先天的条件以外,模特们努力保持身材也是很重要的,有很多东西都是她们不能够吃的,像咱们这些吃货想都不敢想。刘雯晒“超模”标准餐,三份都不够普通人一顿,照这样吃能瘦吗?

刘雯晒“超模”标准餐,三份不够普通人一顿,照着吃能瘦吗?

大表姐的早餐,对于很多爱美的女生来说也算是正常餐。小半碗红豆粥再加上一个水蜜桃、一个猕猴桃再加上几颗蓝莓,还有一杯果汁。除了蛋白质摄入较少以外,其他都还算均衡。但是对于咱们这些早上喜欢吃包子、豆浆、油条,偶尔还要嗦个面或者粉的人来说,吃这个可能一会就饿了。

刘雯晒“超模”标准餐,三份不够普通人一顿,照着吃能瘦吗?

刘雯的中午同样是三碗,但只有两份是有内容的。意面看上去还挺大一碗,但实际上也就只有一个碗底高,还有一份焯水的秋葵加一份蘸料。小编有个女同学,80多斤一直说自己吃不胖,一顿午饭要吃一碗盖浇饭、一桶方便面、一包辣条和一杯粥。然并卵,后来还是胖到了100斤减不下去,看来就算是天生瘦的人也要保持正常的饮食才能保持身材呀!

刘雯晒“超模”标准餐,三份不够普通人一顿,照着吃能瘦吗?

大表姐的晚餐几乎全被水果和蔬菜占据了,一份西兰花和黄桃,一个西红柿,还有一杯火龙果汁。说实话这样的食物偶尔吃一顿还行,但是对于像我这样口味比较重的吃货来说,坚持不了第二顿。

刘雯晒“超模”标准餐,三份不够普通人一顿,照着吃能瘦吗?

有很多爱美的女孩子在看到刘雯的一日三餐之后,想着照大表姐的吃法自制减肥餐,早日练就像大表姐一样的身材。其实照着大表姐的吃法也不一定能够瘦,如果自己没有配合锻炼的话干瘦也不好看。最主要的是审美并不是统一的,只要保持身体健康,不要一味地追求苗条,做到营养均衡不暴饮暴食就好了!

责任编辑:女性门户
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